반응형 디지털 심리 케어1 AI가 마음을 보듬는 시대 : 심리 상담의 새로운 지평을 열다 AI가 마음을 보듬는 시대 : 심리 상담의 새로운 지평을 열다 1. 인공지능, 심리 상담 문턱을 낮추는 기술이 되다 예전에는 심리 상담이라고 하면 왠지 모르게 문턱이 높게 느껴졌죠. 비용 부담, 시간 제약, 혹은 '내가 심리 상담을 받아야 할 만큼 심각한가?' 하는 사회적 시선 때문에 망설이는 경우가 많았어요. 그런데 인공지능 기술이 발전하면서, 심리 상담에 대한 접근성이 눈에 띄게 좋아지고 있습니다.가장 대표적인 형태는 '챗봇'을 활용한 심리 상담 서비스입니다. 스마트폰 앱이나 웹사이트에서 챗봇과 대화하며 자신의 감정 상태를 표현하고, 그에 대한 즉각적인 피드백을 받을 수 있습니다. 이 챗봇들은 특정 심리 치료 기법을 학습하여 사용자가 우울감이나 불안감을 느낄 때 적절한 대처법이나 인지 행동 치료(C.. 2025. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
